9月12日土曜に、デイサービスセンターロイテの杜にて、第8回 介護者教室のお手伝いをしてまいりました。
今回は、「理学療法士による健康体操」という題で、内容は腰痛予防について、お話と簡単な体操を行わせていただきました。腰痛については、日ごろから関心を持たれている方や実際に悩まされている方が多い様子でしたね。また、最近はテレビ等で良く勉強されている方が多い様で、質問の内容に正直びっくりしました。
腰痛予防は、日々の姿勢を意識することから始まります。今回の教室を生活の中に運動を取り入れるきっかけにしていただけたら幸いです。
今回この様な機会を与えていただきましたロイテの社様、ご参加いただきました皆様ありがとうございました。
